岩盤浴!良いですね。岩盤浴のみでも大丈夫ですよ。別料金ですけど・・。

ホットヨガのカルドですけど岩盤浴もできる店舗もあるんですね。

近くにあったら行ってみたい!ちょっとした息抜きにもなるしね。

「岩盤浴でも行こうかなぁ~!」のノリで行けたら幸せです。ε-(´∀`*)ホッ

岩盤浴があるカルドは、公式サイトの店舗案内にこんなマークのある店舗です。


全部の店舗にはありません。ホットヨガだけ、ジムだけ、岩盤浴だけ。1つだけでも利用できます。

岩盤浴だけでも出来ちゃうカルド ♨

仕事帰りの岩盤浴♪

特に仕事帰りの岩盤浴!至福の時だと思いませんか♪

運動するのも面倒な時に岩盤浴なら楽チンです。

ストレス発散になるし、なんにも予定のない金曜日なんかゆっくりするのは最高です。私は有休の前がいいかな(´∀`*)

店舗によって閉店時間が違うので気をつけてね。

大体が都心だと21時30分が最終で少し離れると20時30分が最終です。全部調べたわけじゃないけど。

さて、どこの店舗にあるか調べてみましたよ。

岩盤浴のあるカルドは!

店舗
東京 上野店、三軒茶屋店、東高円寺店、成増店、蒲田店、府中店、清瀬店
神奈川 相模大野店、三ツ境店、都筑横浜店
埼玉 志木店
中部 名古屋市の栄店、名古屋市の今池店、静岡店
大阪 大阪市北区天神橋の天六店、神戸の湊川店
四国 徳島店
九州 福岡市博多区の中洲店

通えるのであれば私も行きたいのです!近くにあればラッキーですね。なんで私の行ってるカルドに岩盤浴ないかなぁ・・。゚ヽ(;▽;)ノ

とにかく安いカルドの岩盤浴

この金額の岩盤浴なんて私は知りません。1ヵ月通い放題でこの値段は、一番安い岩盤浴じゃないの!

前に岩盤浴に行った時は、1回で3千円以上したと思います。

でも・・・

カルドの岩盤浴で気になることは、1回たったの30分という事です。

私の知っている限りでは、最低60分や90分は当たり前ですからね。

これじゃ、落ち着いた時にハイ終わり!という事にもなるかも。

でも、この金額です。何回も通えるのであればしょうがないかなぁ・・。

私なら・・・・・・・。行くかも! でも、私は行けないけど・・。ヽ(`Д´)ノ

※追加、1日最大90分まで利用可という事です。ε-(´∀`*)ホッ

詳しくは、問合わせてみてね。私は行けないんで!(`_´)

この金額で、毎日90分岩盤浴ができるって、私は聞いたことないです。

全国のカルドで岩盤浴のできる店舗の料金一覧

岩盤浴だけの金額はお店によって全然違うのでまとめてみました。
しかし。こうも違うとは・・。

表の見かた!

  • 岩盤浴は岩盤浴だけの料金
  • 岩盤浴プラスは、ホットヨガを申し込んでいる人が岩盤浴を申し込む料金です。少し安いです。

東京のカルドで岩盤浴のできる店舗の料金一覧ですよ。

カルド上野

所在地:東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,400円/月 岩盤浴衣・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚付き
※全営業時間利用可能
※ホットヨガスタジオのご利用はできません
岩盤浴プラス 4,320円/月 岩盤浴衣、バスタオル2枚、フェイスタオル1枚付き
※登録した会員種別の時間帯で利用可能
岩盤浴ビジター利用 3,240円/回 岩盤浴衣、バスタオル2枚、フェイスタオル1枚付き
※非会員様向けの都度利用料金(要予約)

・岩盤浴のご利用は30分毎の予約制
・1回のご予約で30分間です。
※上野のカルドしか岩盤浴ビジター利用が無いです。

カルド三軒茶屋

所在地:東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,940円/月 全営業時間利用可能
岩盤浴衣・バスタオル1枚・フェイスタオル1枚のレンタル
※ジム・ホットヨガレッスン参加不可
岩盤浴プラス 4,320円/月 岩盤浴衣・バスタオル1枚・フェイスタオル1枚のレンタル
※登録した会員種別の時間帯で利用可能

カルド東高円寺

所在地:東京都杉並区高円寺南1-6-2 2F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,400円/月 岩盤浴のみ利用可能(店頭での予約制)
※タオルプラス・専用岩盤浴衣付き(1日1回)
※ご利用時間は閉館時間の30分前までとなります。
岩盤浴プラス 3,240円/月 ホットヨガに加えて岩盤浴をお楽しみ頂けます。
タオルプラス・専用岩盤浴衣付き(1日1回)
※ご利用は店頭での予約制となります。
※会員種別の利用時間内のみとなります。

カルド成増

所在地:東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,400円/月 全営業時間利用可 要予約(ホットヨガスタジオ・ジムのご利用はできません)
岩盤浴衣・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚付き ※女性専用となります。
岩盤浴プラス 3,780円/月 登録した会員種別の時間帯で利用可能 要予約
岩盤浴衣・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚付き ※女性専用となります。

カルド蒲田

所在地:東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田ビル

月会費 ご利用内容
岩盤浴 7,020円/月 タオルセット・岩盤浴衣のレンタル付き
岩盤浴プラス 3,240円/月 タオルセット・岩盤浴衣のレンタル付き(オプション)

カルド府中

所在地:東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュB1F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,940円/月 全営業時間岩盤浴利用可能
バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣付き
岩盤浴プラス 4,320円/月 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣付き

カルド清瀬

所在地:東京都清瀬市松山1-4-1

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,400円/月 全営業時間利用可能・フルレンタル付き
(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣)
岩盤浴プラス 3,780円/月 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣のレンタル

金額は、店舗によって違いますね。これは、ホットヨガやジムもお店によりますので場所代の違いかなぁ・・。

岩盤浴だけでも出来るカルド♨

お試しもあるので近くの人は行ってみたら?でも、1回だけですよ。(^。^)

神奈川のカルドで岩盤浴のできる店舗の料金一覧ですよ。

カルド相模大野

CALDO相模大野
所在地:神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2 神奈中相模大野ビル2

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,940円/月 全営業時間岩盤浴利用可能
バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣付き
岩盤浴プラス 3,240円/月 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣付き
※利用可能時間は、ご在籍の会員種別に準じます。

カルド三ツ境

CALDO三ツ境
所在地:神奈川県横浜市旭区笹野台1-1-43 第2廣島ビルアーバンスクエア3F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,400円/月 岩盤浴のみ全営業時間利用可 タオルセット・岩盤浴衣のレンタル付
岩盤浴プラス 3,240円/月 ヨガの月会費にプラスする事で岩盤浴もご利用いただけます。タオルセット・岩盤浴衣のレンタル付

カルド都筑横浜

CALDO都筑横浜
所在地:神奈川県横浜市都筑区葛が谷8-3

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,400円/月 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣付き
岩盤浴プラス 3,240円/月 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣付き
※ご利用可能時間は、ご在籍の会員種別に準じます。

北海道のカルドで岩盤浴のできる店舗の料金一覧ですよ。

カルド琴似

CALDO琴似
所在地:北海道札幌市西区琴似1条3-3-7 TM23ビル1F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,400円/月 タオルセット・岩盤浴衣
岩盤浴プラス 3,780円/月 同上

埼玉のカルドで岩盤浴のできる店舗の料金一覧ですよ。

カルド志木

CALDO志木
所在地:埼玉県新座市東北2-30-18 尾﨑ビル5F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,400円/月 全営業時間利用可 要予約
(ホットヨガスタジオ・ジムのご利用はできません)
岩盤浴衣・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚付き ※女性専用となります。
岩盤浴プラス 3,240円/月 登録した会員種別の時間帯で利用可能 要予約
岩盤浴衣・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚付き ※女性専用となります。

中部のカルドで岩盤浴のできる店舗の料金一覧ですよ。

カルド栄

CALDO栄
所在地:愛知県名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ10F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 1,500円/月 お一人様60分の金額となります。
岩盤浴プラス 2,250円/月 同上

カルド今池

CALDO今池
所在地:愛知県名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ10F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,400円/月 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣のレンタル(1日1回)
岩盤浴プラス 3,240円/月 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣

カルド静岡

CALDO静岡
所在地:静岡県静岡市葵区御幸町6-10 モディ8F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,400円/月 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣のレンタル
岩盤浴プラス 3,240円/月 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣のレンタル
※ご利用条件は、ご在籍の会員種別に準じます。

近畿のカルドで岩盤浴のできる店舗の料金一覧ですよ。

カルド天六

CALDO天六
所在地:大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 106FUKUビル5F・6F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 3,780円/月 フルタイム・学生会員様向けオプション
バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣
※男性の岩盤浴利用は致しかねます。
岩盤浴プラス 1,890円/月 デイタイム・マンスリー4会員様向けオプション
バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣
※男性の岩盤浴利用は致しかねます。

カルド湊川

CALDO天六
所在地:兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7 シンエイ湊川公園ビル2F

月会費 ご利用内容
岩盤浴 5,400円/月 岩盤浴衣、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚付き
岩盤浴プラス 3,240円/月 岩盤浴衣、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚付き。

九州・四国のカルドで岩盤浴のできる店舗の料金一覧ですよ。

カルド徳島

CALDO徳島
所在地:徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島クレメントプラザビル3F

月会費 ご利用内容
岩盤浴プラス 3,240円/月 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣のレンタル

カルド中洲

CALDO中洲
所在地:福岡県福岡市博多区中洲3-7-24 ゲイツビル5F(※INSPA福岡内)

月会費 ご利用内容
岩盤浴 7,020円/月 岩盤浴が通常10:00〜23:00まで利用可能
岩盤浴衣・岩盤浴用バスタオル×1・バスタオル×1・フェイスタオル×1のレンタル(1日1回)
岩盤浴プラス 3,240円/月 岩盤浴が通常10:00〜23:00まで利用可能
岩盤浴衣・岩盤浴用バスタオル×1・バスタオル×1・フェイスタオル×1のレンタル(1日1回)

岩盤浴のやり方

  • うつ伏せ5分やって仰向け10分やる。
  • 水分補給を忘れずに!

これを繰り返します。
そんだけ!凄く大雑把だけど、そんなもんです。

アクセサリーは、熱くなってやけどするので外します。知ってると思うけど。スマホもね。壊れても知らないよ。気になる人は、係りの人に聞いてね。

岩盤ってなんだぁ・・。

知ってるでしょうけど岩盤浴は石版を温めて遠赤外線で体を温めるのです。岩盤浴は元々はタイが発祥の地で日本で普及しました。

岩盤浴の石は花崗岩またはシリカでできていて石は45度くらいで温めます。浴場の温度は約40度ですね。石は遠赤外線とマイナスイオンをたくさん発生してくれます。

温泉でもいいのですが温泉より心臓の負担が少なくてすみますからね。

「30分の岩盤浴は、1.5km走ると同じカロリーを燃焼させます。」なんて専門サイトに書いてありますけど!そんな上手いこと行くのかしらね。

巷には、岩盤の上でヨガやマッサージなんてやっているとこもありますが、私はただのんびりと寝っ転がっていたいのです。岩盤浴してるのに他に何かするのはねぇ。

のんびりするのも大事ですからね。( ^o^)ホッ=3

ランニングコストがかからない岩盤浴

お風呂と比べると、設置するのにお金がかからないのです。あとはメンテもね。清掃費など人件費がかからない事など、お風呂よりお手軽なのです。( ̄ー ̄)ニヤリ 経営が上手いですね。

サウナのでも良いのですが、サウナに入ってもなかなか汗が出ない人は、長く入っていられませんからね。

汗のかきにくい人に!

私は、汗が出にくいのです。新陳代謝が頑固なのです。この頑固者~!
岩盤浴は、長く使用できるので汗のかきにくい人でもたっぷり汗がかけます。

でも、そのままだと火傷の危険性があるのでタオルやガウンのようなものを着て使用しまよ。

汗をたっぷりかけるので新陳代謝、老化防止、ストレスの解消などの効果があるのです。

岩盤浴の効果をまとめると

  • 自然治癒作用の向上(アトピー改善など)
  • 身体のコラーゲンの組成によって皮膚を増強する。
  • 肩こりがなくなる。
  • 減量効果(汗をかくだけですけど・・。)
  • アンチエイジング効果
  • 新陳代謝を上げる。
  • ストレス発散
  • 便秘の改善
  • 解毒作用
  • 免疫力の向上。

これを見ると、万能みたいですけど・・。運動する方が全然効果的ですよ。勘違いしちゃいけません!

遠赤外線は、体の奥まで熱を伝えるのです。

ガンなどの細胞はたえず人間の体に発生していますけど、ガンは温熱に弱いので予防や再発防止になるとも言われているんです。

そんな岩盤浴です。なんかジムにあったらそれだけでも行く気になりますね。

ちなみに私の通っているカルドには、岩盤浴はありませんね。残念!

岩盤浴だけの会員さんもいます。こんなお店だったらジムも楽に続くのでしょうね。羨ましいです。

当たり前ですけど、タオルや岩盤浴衣のレンタルがあります。

ホットヨガをやって岩盤浴!痩せそうですが止めましょうね。やりすぎです。(^。^)

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